6. Yogurt
Cemilan untuk penderita diabetes selanjutnya adalah yogurt. Dalam yogurt terkandung probiotik yang mampu menurunkan kadar gula darah.
Anda bisa mencoba mencampurkan yogurt dengan buah-buahan lainnya seperti buah beri supaya menambah kelezatan dari yogurt tersebut.
Diketahui, ternyata yogurt juga memiliki kandungan protein sehingga mampu mengelola kadar gula darah dalam tubuh para penderita diabetes.
7. Keju rendah lemak
Urutan terakhir cemilan yang cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes adalah keju rendah lemak.
Keju rendah lemak yang bisa dikonsumsi contohnya seperti keju cottage, keju ricotta, ataupun keju mozarella.
Ketiga keju tersebut aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena bisa menjaga kadar gula dalam tubuh penderitanya.
Itu dia deretan cemilan yang bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Editor : Candra Setia Budi
Artikel Terkait