7 Cemilan untuk Penderita Diabetes, Nomor 5 Sering Dikonsumsi Bagi yang Sedang Diet

5 Cara Mengobati Diabetes pada Wanita, Nomor 4 Harus Rutin Dilakukan

3. Alpukat

Buah yang sering dibuat menjadi jus ini ternyata bisa dijadikan cemilan untuk penderita diabetes. Dalam alpukat, terkandung lemak tak jenuh dan juga rendah gula sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

5 Makanan Pengganti Nasi untuk Penderita Diabetes, Rendah Gula dan Kaya Serat

4. Apel

Selain buah alpukat, buah apel juga bisa dijadikan cemilan untuk penderita diabetes. Dalam sebuah apel terkandung vitamin B, vitamin C, dan juga potasium yang dapat membantu mengelola diabetes.

5. Protein Bar

Cemilan berikutnya yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah protein bar. Makanan ini juga seringkali dikonsumsi oleh yang sedang menjalankan diet, karena kandungan dalam protein bar cocok untuk yang sedang diet.

Protein bar mengandung tinggi protein, rendah gula, dan juga rendah lemak, sehingga cocok untuk penderita diabetes. Namun, tetap pastikan bahwa protein bar yang dikonsumsi tidak mengandung gula tambahan.

Editor: Candra Setia Budi